Obesidade Infantil – Causas e Riscos

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A obesidade infantil é uma doença grave que afeta crianças e adolescentes. Ela ocorre quando uma criança está bem acima do peso normal para sua idade e altura.
 
A obesidade infantil é particularmente preocupante porque os quilos extras muitas vezes contribuem para os problemas de saúde que antes eram restritas aos adultos, como diabetes, pressão alta e colesterol alto. A obesidade infantil também pode levar a baixa autoestima e depressão.
 
Uma das melhores estratégias para reduzir a obesidade infantil é melhorar a alimentação e a pratica de exercício de toda sua família. O tratamento e prevenção da obesidade na infância ajudam a proteger a saúde do seu filho, agora e no futuro.

Sintomas da obesidade infantil

Nem todas as crianças que carregam quilos extras estão com sobrepeso ou obesas. Algumas crianças têm maior do que quadros médios do corpo. E as crianças normalmente carregam diferentes quantidades de gordura corporal nas diferentes fases de desenvolvimento. Então, você pode não saber só de olhar para o seu filho se o seu peso é um problema de saúde.
 
O médico do seu filho pode ajudá-lo a descobrir se o peso da criança pode causar problemas de saúde, usando gráficos de crescimento e, se necessário, outros testes.

Quando consultar um médico

Se você está preocupado que seu filho está adquirindo muito peso, converse com o seu médico ou profissional de saúde. Ele ou ela vai considerar o histórico do seu filho individual de crescimento e desenvolvimento. Isso pode ajudar a determinar se o peso do seu filho está em uma faixa saudável.

Causas da obesidade infantil

Embora existam algumas causas genéticas e hormonais de obesidade na infância, na maioria das vezes é causada por comer demais e se exercitar pouco.
 
Muito menos comum do que o estilo de vida são as doenças genéticas e distúrbios hormonais que podem tornar uma criança mais propensa a ser obesa.

Os fatores de risco

Muitos fatores - geralmente trabalhando em conjunto - aumentam o risco de excesso de peso do seu filho:

Alimentação. Regularmente a ingestão de alimentos de alto teor calórico, tais como fast foods, assados ​​e lanches, pode facilmente fazer com que seu filho ganhe peso. O excesso de refrigerantes, açúcar, doces e sobremesas também podem causar ganho de peso. Alimentos e bebidas como estes citados são ricos em açúcar, gordura e calorias.

A falta de exercício. Crianças que não se exercitam muito são mais propensas a ganhar peso, porque elas não queimam calorias através da atividade física. Atividades de lazer inativo, como assistir televisão ou jogar jogos de vídeo, contribuem para o problema.

O histórico da família. Se o seu filho vem de uma família de pessoas com excesso de peso, ele ou ela pode ser mais propenso a ter excesso de peso, especialmente em um ambiente onde os alimentos de alto teor calórico estão sempre disponíveis e as atividades físicas não é incentivado.

Fatores psicológicos. Algumas crianças comem demais para lidar com problemas ou lidar com as emoções, como o stress, ou para combater o tédio. Seus pais podem ter tendências semelhantes.

Fatores familiares. Se muitos dos alimentos que você compra são alimentos de conveniência, tais como biscoitos, batatas fritas e outros itens de alto teor calórico, pode contribuir para o ganho de peso do seu filho. Se você pode controlar o acesso do seu filho a alimentos de alto teor calórico, você pode ser capaz de ajudar o seu filho a perder peso.

Fatores socioeconômicos. Os alimentos que não estragam rapidamente, como refeições congeladas, biscoitos e bolachas, muitas vezes contêm uma grande quantidade de sal e de gorduras. Estes alimentos são geralmente menos caro ou uma opção mais fácil do que os alimentos mais frescos e saudáveis.