Tratamento da obesidade infantil

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O tratamento para a obesidade infantil é baseada na idade do seu filho e se ele ou ela tem outras condições médicas. O tratamento geralmente inclui mudanças na alimentação do seu filho e nível de atividade física.

Em determinadas circunstâncias, o tratamento pode incluir medicamentos ou cirurgia de perda de peso.

O tratamento para crianças com menos de 7 anos de idade

Para crianças menores de 7 anos de idade que não têm outros problemas de saúde, o objetivo do tratamento pode ser a manutenção do peso, em vez de perda de peso. Esta estratégia permite a criança adicionar centímetros de altura, mas não quilos, fazendo com que o IMC para a idade caia ao longo do tempo em uma faixa saudável. No entanto, para uma criança obesa, a manutenção do peso, enquanto espera crescer pode ser tão difícil quanto perder peso é para os idosos.

O tratamento para crianças acima de 7 anos de idade

A perda de peso é normalmente recomendado para crianças com mais de 7 anos de idade ou para crianças mais novas, que têm preocupações relacionadas à saúde. A perda de peso deve ser lenta e constante - em media de 0,5 kg por semana a 1 quilo por mês, dependendo da condição do seu filho.
 
Os métodos para manter o peso atual do seu filho ou perda de peso são os mesmos: Seu filho precisa comer uma alimentação saudável e aumentar a atividade física.
 
O sucesso depende em grande parte de seu compromisso de ajudar seu filho a fazer essas mudanças. Pense em hábitos alimentares e hábitos de exercício, como dois lados de uma mesma moeda: Quando você considera um, você também precisa considerar o outro.

Alimentação saudável

Os pais são os que compram a comida, cozinha os alimentos e decide qual alimento deve ser ingerido. Mesmo pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na saúde do seu filho.

Ao comprar alimentos, escolher frutas e legumes. Alimentos de conveniência, tais como biscoitos e refeições prontas, muitas vezes são ricos em açúcar e gordura. Sempre tem lanches saudáveis ​​disponíveis. E nunca usar a comida como recompensa ou punição.

Limite as bebidas açucaradas, incluindo os sucos de fruta artificiais. Estas bebidas oferecem pouco valor nutritivo, em troca de suas altas calorias. Elas também podem fazer com que seu filho se sinta muito cheio para comer alimentos mais saudáveis.

Sentem-se juntos para as refeições da família. Torná-lo um evento - um tempo para compartilhar notícias e contar histórias. Desencorajar comer na frente de uma tela, como um jogo de computador, televisão ou vídeo. Isto leva a uma alimentação rápida e baixa consciência de quanto você está comendo.

Limitar o número de vezes que você come fora, especialmente em restaurantes fast-food. Muitas das opções do menu são ricos em gordura e calorias.

A atividade física

A parte crítica de perda de peso, especialmente para as crianças, é a atividade física. Ela não só queima calorias, mas também fortalece os ossos e músculos e ajuda as crianças a dormir bem à noite e ficar alerta durante o dia. Tais hábitos estabelecidos na infância ajudam os adolescentes a manter o peso saudável, apesar das alterações hormonais, crescimento rápido e influências sociais que muitas vezes levam a excessos. E as crianças ativas são mais propensas a se tornarem adultos saudáveis.

Para aumentar o nível de atividade do seu filho:

Limite o tempo de computador e tempo de TV para não mais de 2 horas por dia. Uma maneira infalível para aumentar o nível de atividade do seu filho é a de limitar o número de horas que ele ou ela tem permissão para assistir televisão todos os dias. Outras atividades sedentárias - assistir vídeos e jogos de computador ou falar ao telefone - também deve ser limitado. Não deixe o seu filho comer enquanto vê televisão, porque impede que seu filho esteja ciente de quanto ele ou ela está comendo.

Enfatizar a atividade, não os exercícios. As atividades do seu filho não tem que ser um programa de exercícios estruturado - o objetivo é apenas para que ele ou ela se movimente. Atividades ao ar livre, como brincar de esconde-esconde, ou pular corda, pode ser ótimo para queimar calorias e melhorar o condicionamento.

Encontrar atividades que o seu filho gosta de fazer. Por exemplo, se o seu filho estiver inclinado artisticamente, ir em uma caminhada na natureza para coleta de folhas e pedras que seu filho pode usar para fazer uma colagem. Se o seu filho gosta de escalar, procure um parque mais próximo onde tem parede de escalada. Se o seu filho gosta de ler, vá com ele a pé ou de bicicleta a biblioteca do bairro para ler um livro.

Se você quiser uma criança ativa, seja ativo. Encontre atividades divertidas que toda a família pode praticar juntos. Nunca faça os exercícios parecer um castigo ou uma tarefa árdua.

Variar as atividades. Deixe que cada criança escolha a atividade do dia ou da semana. Futebol, esconde-esconde e natação contam. O que importa é que esteja fazendo algo ativo.

Medicamentos usados no tratamento da obesidade infantil

Um medicamento para perda de peso dos adolescentes está disponível nos Estados Unidos: orlistat (Xenical). O orlistat, o qual está aprovado para adolescentes com idade superior a 12 anos, impede a absorção de gordura no intestino.
 
Medicamentos não são frequentemente recomendados para adolescentes. Os riscos de tomar um medicamento em longo prazo são desconhecidos, e o efeito do medicamento na perda de peso e manutenção do peso para os adolescentes ainda é questionado. E os medicamentos para emagrecer não substitui a necessidade de adotar uma dieta saudável e a pratica de exercícios.
 
Se seu filho tem colesterol elevado, é possível que o seu médico possa recomendar ao seu filho um medicamento estatina. Estatinas ajudam a reduzir o colesterol, mas o seu uso em crianças ainda é controverso, uma vez que é incerto quais efeitos colaterais em longo prazo que possam ter. Converse com o pediatra do seu filho sobre o que é melhor para o seu filho.

Cirurgia de perda de peso

A cirurgia de perda de peso pode ser uma opção segura e eficaz para alguns adolescentes severamente obesos que não conseguiram perder peso através de métodos de emagrecimento convencionais. No entanto, como com qualquer tipo de cirurgia, há riscos potenciais e as complicações em longo prazo. Além disso, os efeitos em longo prazo da cirurgia de perda de peso no futuro crescimento e desenvolvimento de uma criança são em grande parte desconhecido.
 
A cirurgia de perda de peso em adolescentes é incomum. Mas o médico pode recomendar a cirurgia se o peso do seu filho representa uma ameaça maior para a saúde do que os potenciais riscos da cirurgia. É importante que a criança que está sendo considerada para a cirurgia de perda de peso se reúna com uma equipe de especialistas em pediatria, incluindo um endocrinologista pediátrico.
 
Mesmo assim, a cirurgia não é a resposta fácil para a perda de peso. Ela não garante que a criança perca todo o seu excesso de peso ou que a criança mantenha o peso em longo prazo.
 
Também não substitui a necessidade de seguir uma dieta saudável e um programa de atividade física regular.